Kom tættere på dig selv

PSYKOTERAPI

Vær den, du er

helt ærligt

SLIP DET, DER TYNGER

Alle mennesker vil komme i livskriser, opleve stress og være traumatiseret i forskellige former.

Jeg ser disse livsomstændigheder som naturlige om end ubehagelige. Når du rammes af livet, kan det forstås som et wake-up-call ift at tage sig selv alvorligt.

Min overbevisning er at når den slags sker, så er det fordi du bliver kaldet til at lære dig selv bedre at kende.

Et terapeutisk selvudviklingsforløb er et smukt og krævende arbejde og jeg tilbyder dig kompetent støtte i din proces.
Jeg gør mit bedste for at skabe den tryghed, som gør at du kan være lige præcis så sårbar, som du har brug for at være for at komme ind til det, du har brug for at få arbejdet med.

Jeg har solid og mangeårig erfaring som psykoterapeut og holder utrolig meget af at hjælpe mennesker til større forståelse og accept omkring sig selv. Jeg vil også elske at hjælpe dig.

Gennem et terapeutisk forløb hos mig vil du udvikle dig hen imod at tage ansvar for at gøre det, som du har brug for at gøre for at du kan have det godt og virkelig mærke dig næret i krop og sjæl.

Et terapiforløb er en gave både til dig og dine kære.

Som erfaren psykoterapeut og kropsterapeut har jeg opbygget en bred værktøjskasse til at skabe balance i krop og psyke.

Kontakt mig

Jeg ledsager de samtaleterapeutiske greb med en mere somatisk og holistisk tilgang i forståelsen af at vi mennesker er naturligt forbundet i os selv og med hinanden og med miljøet omkring os i alle henseender. Således har jeg også uddannet mig i kropsterapi og bruger naturen i mine sessioner.

Det kropslige energiarbejde er en fin kombination med den klassiske samtaleterapi, da den fysiske behandling kan bidrage til at rekalibrere nervesystemet og skabe mere gennemstrømning og bevægelse i både krop og sind.

Når stagneret energi forløses er det muligt at lande nye erkendelser på celleplan, som har mærkbar effekt på både krop og psyke.

Der kan ske store forandringer på kort tid, når vi tillader det.

Klar til mere?

Køb en mini-transformation!

Et lille forløb med stor effekt.

LÆS MERE OM MIG

Læs mere

Udover TOTUM kropsterapi har jeg en meget bred terapeutisk værktøjskasse, hvor jeg også tilbyder både klassisk psykoterapeutisk samtaleterapi, terapi til børn og unge, familieterapi, naturterapi, traumeforløsende lysterapi, aromaterapi, klangterapi, numerologisk essenslæsning og forhandler essentielle olier og er på mange måder funderet i en holistisk forståelse for menneskets naturlige velbefindende.

Er du klar på at investere i et lille transformationsforløb, hvor DU er i fokus med din unikhed ?

MERE MIG er et lille forløb med stor effekt.

Mere mig- læs mere

Mine fysiske sessioner foregår i Taulov, som ligger i det smukkeste smørhul mellem Vejle og Fredericia. Her finder kropsterapi, naturterapi, ungeterapi, familieterapi og individuel samtaleterapi sted.

Jeg er tilgængelig for online sessioner uanset hvor du bor i landet.

Denne mulighed er velegnet, når du ønsker en psykoterapeutisk samtale, hjemme fra din egen stue og kan fint stå alene eller være et godt supplement til de fysiske sessioner.

Den online session er ligeledes velvalgt til en essenssamtale, hvor vi fordyber os i dit potentiale, du er kommet til verden med gennem dit unikke blueprint. Essenssamtalen er et smukt redskab til selvindsigt og selvkærlighed.

Er du overbelastet af svære vilkår og omstændigheder i dit liv?

Måske mærker du uro og stress og kommer til at reagere uhensigtsmæssigt på ting, du tidligere godt kunne håndtere.

Måske oplever du ubehag og spændinger i kroppen eller at din puls er høj på tidspunkter, hvor du ikke er fysisk aktiv.

Måske sover du dårligt om natten eller føler dig træt og ukoncentreret, selvom du har sovet.

Måske er du kort for hovedet og mindre rummelig overfor dine nærmeste.

Måske er du blevet mindre social og orker ikke at være sammen med mennesker længere.

Måske tænker du alt for meget og længe over noget, der er ude af dine hænder at ændre på.

Disse symptomer indikerer at du er i en tilstand skal tages alvorligt , da du er i alvorlig risiko for at gå ned med en overbelastningsreaktion. Hvis du overhører dine symptomer kan de udvikle sig til stress, angst og depression.

Råd fra mig til dig:

Afsæt tid til dig selv: Gør noget du har lyst til og lad op med nærende pauser.

Sæt grænser: Fortæl at du ikke er til rådighed for andre på samme måde som tidligere, fordi du skal passe bedre på dig selv.

Drop den dårlige samvittighed: Ingen kan og skal holde til at være til stede hele tiden.

Bestil tid

Hør feedback fra en klient

"Du formår virkelig at skabe et rum hvor jeg føler mig tryg"

Mine klienter siger

Jeg har kun ét ord...WAUV

Trygheden opstår i det sekund, man træder ind ad døren. Man guides enkelt igennem og føler sig hele vejen i varme og trygge hænder. Der var rigtig meget, som blev løsnet og forløst og en (næsten ) ny kvinde kan nu holde weekend. Jeg kan på det aller varmeste anbefale behandling hos Trine. Det fantastiske ved kropsterapi er at hjernen og tankerne bliver sekundært. Faktisk glemmer man det hele for en stund. Man er fuldt til stede i sin krop og sin vejrtrækning og oplever lige det, der er.

Sheila Naja Kragelund

Psykolog

Mine klienter siger

Jeg har fået så meget grounding i mig selv

Grunden til at jeg tilmeldte mig forløbet var helt klart Trines væsen og energi - og titlen "Selvindsigt og Selvkærlighed". Min største indsigt er hvor meget andres energier har påvirket mit system. Jeg synes opgaverne i forløbet har været lækre, nemme, simple og skarpe og noget jeg kunne bruge med det samme. De enkle "hverdagsting" vil jeg tage med mig og det har vitterligt smittet af på min selvkærlighed.

Maria Mortensen

Coach

Mine klienter siger

En fantastisk og ganske særlig oplevelse

En fantastisk og ganske særlig oplevelse - kan ikke mindes at min krop har været SÅ afslappet og veltilpas både under og efter min første behandling hos Trine - Jeg kommer helt sikkert igen

Karina Kaas Steensen

via facebook

Mine klienter siger

giv dig selv en behandling hos trine

Giv dig selv en behandling hos Trine - hvis du synes, du vil passe godt på dig og fylde dit liv med omsorg, lettelse og kærlighed helt ind i din krops celler. Tøv ikke, bare gør det Tak Trine

Tina Charlotte Blomstergren

via facebook

Mine klienter siger

Kan kun anbefale det

Hvis du ikke har prøvet at få behandling ved Trine, så tøv ikke. Kan kun anbefale det. Trine er omhyggelig, god til at fortælle hvilke punkter hun arbejder med. Der er en smuk energi og en helt speciel ro over Trine. Jeg ser allerede frem til min næste behandling.

Susanne Holme Nielsen

via facebook

Mine klienter siger

energien kommer tilbage

Trine er god til at ramme de ømme punkter, både fysisk og psykisk, men på en god måde sådan at man kan mærke at energien kommer tilbage.

Jane Larsen

via facebook

Mine klienter siger

Det er meget lang tid siden mine muskler har været så afslappede

Jeg føler mig helt tryg, når jeg er i hendes hænder. Min oplevelse er, at Trine er god til at finde de ømme punkter! Til at give mig tid til at mærke kroppen og være i smerterne.. Det er meget lang tid siden, mine muskler har været så afslappede! Stor tak til Trine.

Lene Mjesing

via facebook

Følg mig på sociale medier

Jeg ledsager de samtaleterapeutiske greb med en mere somatisk og holistisk tilgang i forståelsen af at vi mennesker er naturligt forbundet i os selv og med hinanden og med miljøet omkring os i alle henseender.

Således har jeg også uddannet mig i kropsterapi og bruger naturen i mine sessioner.

Det kropslige energiarbejde er en fin kombination med den klassiske samtaleterapi, da den fysiske behandling rekalibrerer nervesystemet og skaber bevægelse i både krop og sind. Når stagneret energi forløses er det muligt at lande nye erkendelser på celleplan, som har effekt på både krop og psyke.

Om mig