Gruppe-workshop i Naturterapi
Kom tættere på jer selv og hinanden som gruppe gennem en workshop i naturterapi
Naturen er en fantastisk hjælper til at forbinde os med os selv og vores egen natur.
Vi mennesker er skabt til at leve i naturen, og det er i virkeligheden her vi på den mest naturlige vis kan lade batterierne op.
Naturen taler til os på en måde, hvor det er muligt at grounde og lande i ren væren og lade sanserne blive optaget af indtryk, der beriger på en anden måde.
Naturen er altid tilgængelig og inviterer os til at komme i bedre kontakt med os selv via fx. bevægelse og grounding. Og så har naturen en mærkbar positiv effekt på vores mentale tilstand. Der findes efterhånden megen forskning, der påviser at ophold i naturen medvirker til øget trivsel på parametre som bedre koncentrationsevne, mindre tankemylder, balanceret blodtryk og bedre humør.
-
Har du lyst til at samle en gruppe på op til 10 personer og tilbringe nogle timer sammen i naturen?
Jeg er jeres guide og tager jer med på en sanselig oplevelse gennem kroppen, hvor intentionen er at skabe grounding og forbundethed til os selv hver især og i forskellig omfang med hinanden – og ikke mindst naturen omkring os.
Workshoppen strikkes sammen til dig og din gruppe – og tilpasses jeres gruppe mht. alder, køn og relevante ønsker.
Jeg introducerer og faciliterer forskellige øvelser, der hjælper os i kontakt med naturen.
Workshoppen kan inkludere stillesidning, sansebaseret yoga, meditation, vejrtrækningsøvelser, deling af oplevelser.
En 2 timers workshop med smagsprøve i naturterapi koster 3500 kr.
Du bestemmer selv hvor du ønsker at workshoppen skal foregå.
* Der betales 3 kr. pr. kilometer, jeg skal køre.
Forløb / event / retreat i naturen:
Kontakt mig hvis du ønsker at jeg strikker et forløb eller event sammen til dig og din gruppe.
Forløb med 3 mødegange a 2 timers varighed ( pris: 10.000 kr.)
Forløb med 5 mødegange a 2 timers varighed ( pris: 16.000 )
Event / Retreat :
Ønsker du en hel dag i naturen, hvor I har god tid til at grounde og forbinde jer?
Jeg faciliterer også gerne events, der strækker sig over flere timer:
Kontakt mig, så vi kan afstemme forventninger, hvorefter jeg vil sende dig en pris.
Er I flere end 10 personer? Kontakt mig alligevel og lad os snakke om mulighederne.